Etiket: Diyet

Marulun Faydaları Son zamanlarda birçok kişi tarafından araştırılmaktadır. Ilıman iklim sebzesi olan marul, papatyagiller ailesinden olup salataların, sandviçlerin vazgeçilmez bir ...

DASH diyetinin ne olduğu ve kullanıldığı durumlar merak edilir. DASH diyetinin açılışı ‘’ Dietary Approaches to Stop Hypertension’’  olarak adlandırılır. ...

Aslında sporla kilo nasıl verilir sorusu düşünüldüğü kadar da zor değildir, aksine hem daha sağlıklı hem de sıkı bir bedene ...

Şekerin zararlarının neler olduğu son zamanlarda artan tüketim sebebi ile merak edilmeye başlanmıştır. Şeker insanların gün içerisinde farkında olarak ya ...

Çinkonun faydaları merak edilen konulardan biri olmuştur. Çinko vücudumuzda üretilmeyen dışardan besinler ya da takviyeler ile almamız gereken bir mineraldir. ...

Fosforun faydalarının neler olduğu merak edilen konulardan olmuştur. Vücutta kemiklerin büyümesi, güçlenmesi ve oluşumu için kalsiyumla birlikte görev olan bu ...

Potasyumun faydaları merak edilen konular arkasındadır. Potasyum besinlerde bulunan minerallerden biridir. Vücudumuzda birçok işlemi yerine getirir. Eksikliğinde bazı rahatsızlıklar yaşanır. ...

Magnezyumun faydaları birçok insan için merak konusu olmuştur. Magnezyum vücudumuz için önemli minerallerden biridir. Vücut bu minerali kendi kendine üretemez ...

Vücudumuz için önemli minerallerden biri olan demirin faydaları merak edilen konulardan biridir. Vücut içinde önemli görevleri olan bir mineraldir. Vücuttaki ...

Kalsiyumun vücuda faydaları merak edilen konulardan biridir. Kalsiyum vücudumuzda en fazla bulunan mineraldir. Vücudumuzda bulunan bu mineralin büyük bir kısmı ...