Günümüz romantik ilişkilerin en sık sorulan soruyu sağlıksız ilişkilerde görülen sorunlardır. Romantik ilişki içerisindeyken bazı şeylerin yolunda gidip gitmediğinden emin olamamak, partnerleri günlük yaşantılarında da olumsuz etkiler. Öyle ki partnerlerde bu sebeple sinir, stres ve gerginlik duyguları hakim olur. Zihnin doluluğu, dalgınlık ve uykusuzluk gibi sorunlarla da karşılaşılabilmektedir. Sağlıksız ilişkilerde içerisinde olup olmadığınızdan emin değilseniz ve cevabı arıyorsanız doğru adrestesiniz.
Sağlıksız İlişkilerde Görülen Sorunlar Nelerdir?
Sağlıksız ilişkide olup olmadığımızı anlamak için öncelikle sağlıksız ilişkiler ne demek onu anlamamız gerekmektedir. Bu noktada bir kaç adım geriye giderek büyük resmi görmeliyiz.
Sağlıksız İlişki
Romantik ilişkilerde mükemmel ilişki diyebileceğimiz bir durum söz konusu değildir. Her ilişkinin kendine has bir uyumu bulunabilir. Dışarıdan bakıldığında sorunlu gibi gözüken bir ilişki aslında kendi içerisinde uyumu yakalamış ve sorunsuz giden bir ilişki olabilir. Veya bunun tam tersi olarak dışarıdan bir gözle bakıldığında sorunsuz gibi gözüken ilişki aslında içinde hiç sağlıklı olmayabilir. Bazı zamanlarda ilişki içerisindeyken bunu siz dahi farkına varmayabilirsiniz.
Başlangıçta genellikle hiç bir ilişkide sorun gözükmez. Her şey kusursuz bir şekilde ilerler. Ancak zaman geçtikçe gün yüzüne çıkan problemlerle partnerler sağlıksız ilişkide olup olmadıklarına karar vermeye çalışırlar. Aşağıda hazırladığımız maddeleri inceleyerek bu sorunuza yanıt bulabilirsiniz.
- Konfor alanınızı korumak için ilişki içerisindeyseniz.
- Romantik ilişki sadece tutku üzerine kuruluysa ve bunun ilerisine geçemiyorsanız.
- İlişkiye manipülasyon durumları hakimse.
- İlişki içerisinde kendiniz olamıyorsanız.
- Partneriniz ile aranızdaki iletişimde sorunlar yaşıyorsanız.
- Sürekli birbirinize yalan söylüyorsanız.
- İlişki geçmişinde aldatma gibi travmatik bir olay varsa.
- Bireysel yaşantınızda ilişkinizden bağımsız hiç bir durum yoksa.
- Sıklıkla sebepsiz yere tartışmalar yaşanıyor ve bu tartışmalar esnasında saygı kaybediliyorsa.
- Sağlıksız ilişki içerisinde olabilirsiniz.
Sağlıksız İlişkilerde Görülen Hal Ve Durumlar
Sağlıksız ilişkilerde görülen genel sorunları inceleyecek olursak;
- İletişimsizlik veya sağlıksız iletişim.
- Alaycı veya eleştirel üslup.
- İlgi eksikliği.
- Birbirine karşı affedici olamamak.
- Pasif-agresif davranışlar.
- Duygusal mesafe.
- Fiziksel şiddet.
- Sözlü şiddet.
- Saygının sık sık kaybedilmesi.
- Değerlerin birbiriyle çatışması.
- Güven eksikliği.
- Aşırı kıskançlık.
- Narsistik kişilik özellikleri.
- Sürekli olarak partneri suçlama.
- Ayrılıkla tehdit etmek.
- Partnerlerin birbirini değiştirme çabası.
- Memnuniyetsizlik.
- Partneri küçümseyen davranışlar.
- Dürüst olamamak.
- Manipülasyon.
- Devamlı olarak yargılama.
- Partneri karşı çok fazla talepkar olmak.
- Birbirlerinin isteklerini görmezden gelmek.
- Özel alanlara müdahale etmek.
- Partnerlerin birinde veya ikisinde olan madde bağımlılığı.
- Sürekli olarak kontrol etme çabası.
- Duygusal istismar. Bağırmak, çevreden izole etmek, utandırmak, suçlamak, aşağılamak ve sindirmek gibi davranışlar içerir.
Yukarı saydığımız maddeler tanıdık geliyorsa sağlıksız ilişki içerisinde olabilirsiniz. Objektif bir gözle bakıp ilişkinizdeki durumu değerlendirmeli ve sağlıksız ilişki içerisinde olduğunuzu fark ettiyseniz bu duruma son vermeniz gerekmektedir. Partnerinizle olan ilişkinizi bitirebilir veya çift terapisine başvurabilirsiniz. Mutlu ve sağlıklı bir ilişkinin nasıl olduğunu bilmiyor ve detaylı öğrenmek istiyorsanız sayfamızda bulunan “Mutlu İlişkinin Sırları” yazımıza göz atmanızı öneriyoruz.
