Duygusal boşluk yaşadığınız zamanlarda aklınıza gelen ilk şeyi yapmak aslında bu durumdan bir an önce kurtulmak istemenizle alakalıdır. Duygusal boşluk, özellikle insanların son zamanlarda yaşadığı stres, sinir gibi durumları net bir şekilde bizlere göstermektedir. Yani kısaca, son zamanlarda herkes duygusal bir boşluk yaşıyor.
Duygusal Boşluk
İnsanlar duygusal boşluklara bir anda girer ve genellikle sevdikleri bir şeyi kaybettikleri zaman bu durumu yaşarlar. Sizlerde duygusal boşluk içindeyseniz ve fark etmeden girmişseniz, hala kurtulmak için geç kalmış sayılmazsınız. Dilerseniz sözü daha fazla uzatmadan bu gibi durumlarda neler yapabileceğinize bir bakalım.
Kendinizle Baş Başa Kalmak
Duygusal boşluk içerisindeyim bir de yalnız mı kalayım diye düşünebilirsiniz ancak bunun işe yaradığını bizzat kendi kendime tecrübe etmiş biriyim. İnsanlar yaşadıkları durum her ne olursa olsun, kendileri ile baş başa kaldıkları zaman daha mantıklı düşünmekte ve buna göre hareket etmektedir. Sizlerde eğer duygusal anlamda boşluğa düştüyseniz ve öncelikle kendinize iyi gelmek istiyorsanız, bir kenara çekilin ve baş başa kalın. Emin olun çok rahat bir şekilde çözüme ulaşacaksınız.
Yer Doldurmaya Çalışmayın
Boşluğa düştüğünüz zaman, direkt olarak birini almaya ve o boşluğu doldurmaya çalışmayın. Günümüzde en çok yapılan hatalardan biri budur ve şahsen kendi fikrimi söylemek gerekirse bu çok aşağılık bir durumdur. Kimseyi hafife almamalı ve aynı zamanda kimsenin duygularıyla oynanamamalısınız. Aksi taktirde, yalnız kalan ve kötü görünen tek kişi siz olursunuz.
Bir ilişkinizi bitirdiyseniz ve bunun boşluğu içerisindeyseniz, birini hemen almak çok saçma ve aptalca olabilir. Hem ilişkinize hem de karşınızdaki kişiye bir saygınız olmadığını bu şekilde rahatça ispatlamış olursunuz. Acele etmeyin ve öncelikle kendi ruhunuzu akışına bırakın.
İnsanlarla Dertleşmeye Başlayın
Dertleşmek tüm çözümlerin ilk adımıdır. Sizlerde arkadaşlarınızla veya dostlarınızla dertleşebilir, içinizdeki çıkaramadığınız yükleri boşaltmaya başlayabilirsiniz. Aslında birini alıp boşluğa koymak yerine, o boşluğu kendi kendinize kapatmak için yapmanız gereken ilk adımlardan biri budur. Sizi yargılamayacak ve aynı zamanda sizi siz olduğunuz için seven dostlarınız illaki vardır. Bu dostlukları ve arkadaşlıkları kesinlikle kaybetmeyin.
Onlara dertlerinizi anlatın ve nasıl bir çözüm yolu bulabileceğinizi sorun. Kısa süre içerisinde rahatladığınızı ve aslında boşluğunuzun bu kadar derin olmadığını daha iyi bir şekilde anlayacaksınız.
Ailenizle Konuşun
Aileler, her ne olursa olsun arkanızda durur ve size destek olur. Hatalı olmuş olsanız bile öncelikle hatanızdan ders almanızı beklerler. Sonrasında ise arkadaşlarınız yada dostlarınız gibi çözüm yolu bulmaya çalışırlar. Ailenize hiçbir şekilde sırtınızı dönmeyin ve onlarla konuşmaya başlayın. Öncelikle kendinize zaman tanımalı ve sonrasında yavaş yavaş açılmaya başlamalısınız. Bu bir süreç, bu süreci en iyi şekilde atlatabileceğinize güveniyoruz. Sağlıklı ve huzurlu günler dileriz.
