Halk tarafından çok fazla bilinen meyvelerden bir tanesi olan akdikenin faydalarının ve zararların neler olduğu merak edilmektedir. Bilimsel adı rhamnus cathartica olan akdiken meyvesi dikenli bir yapıya sahiptir. C vitamini ve organik asitleri yönünden oldukça zengin olan bu meyvenin sağlık açısından çok önemli bir yere sahiptir. Bunun aynı sıra flovan gilikozit, romnoksantin ve lokain yönünden oldukça zengin olan akdikenin faydalarını ve zararlarını detaylı bir şekilde sizlere vereceğim. Peki akdikenin faydaları nelerdir? zararları nelerdir? işte detaylar.
Akdikenin Faydaları Nelerdir?
Akdikenin meyvesinin pek çok faydası bulunmaktadır. Özellikle kozmetik firmaları tarafından sıklık ile akdiken meyvesi kullanılmaktadır. Sağlık açısından önemli bir yere sahip olan akdikenin faydaları başlıca şu şekildedir;
- Ağız kokusunu önler.
- Ağzın içinde oluşan çeşitli enfeksiyonları engeller.
- Stresten kaynaklı oluşan uyku sorununu önlemeye yardımcı olur.
- Diş eti kanamalarını engeller.
- Akdiken çayının düzenli tüketilmesi halinde uykusuzluk sorununu önüne geçilebilmektedir.
- Ağızda oluşan mikro ve bakteri oluşumunu engeller. Eğer ağzınızda bakteri ve mikrop varsa yok eder.
- Saçta oluşan bitleri yok eder.
- Safta taşının oluşmasını engelleyen meyvelerden bir tanesidir.
- Kabızlık sorunun geçmesine yardımcı olur.
- Kepeklere karşı etkilidir.
- Saçta oluşan deri dökülmelerini önler.
- Hazımsızlık sorunun önüne geçmenizi sağlar.
- Saç derisini yenileyerek daha canlı saçlara sahip olmanızı sağlar.
- Düzenli akdiken kullandığınız zaman bağırsakları yumuşatmaktadır. Bu sayede sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.
- Hemeoroit gibi rahatsızlıkların geçmesinde etkili bir meyvedir.
- Saçların daha parlak görünmesinde önemli bir yere sahiptir.
Akdikenin faydaları bu şekildedir.
Akdikenin Zararları Nelerdir?
Akdikeni fazla tükettiğiniz çeşitli sağlık sorunlarına sebep olabilmektedir. Eğer akdikenini içinde bulunan besinlerden her hangi birine alerjiniz varsa asla tüketmemeniz gerekir. Bunun yanı sıra şimdi vereceğim hastalıklara sahip olan kişilerin akdiken meyvesi tüketmesi tavsiye edilmemektedir. Bu hastalıklar sırası ile;
- Mide iltihaplanması
- Mide kanaması
- Bağırsak iltihaplanması
Eğer bu veya bunun gibi hastalıklara sahipseniz akdiken meyvesi tüketmeniz tavsiye edilmemektedir. Eğer tüketecekseniz mutlaka doktorunuzdan onay almanız gerekir
Akdiken Nerede Yetişir?
Akdikenin ana yurdu olarak bilinen bölgeler Güney Avrupa ve Anadolu olarak bilinmektedir. Ülkemizde Bol ve Trabzon illerinde sıklık ile yetiştirildiği bilinmektedir. Bunun yanı sıra parklarda süs bitkisi olacak şekilde yetiştirildiği bilinmektedir.
